患上了前列腺炎是一件很不幸的事情，但是我们有时候却防不胜防，那么对于前列腺炎我们应该怎样对抗呢，有的人会说用药物，用药物进行对抗，但是这仅仅是一个方面，还远远不够，我们还应该预防前列腺充血。前列腺炎是男性常见病，主要是由于前列腺长期反复充血造成的。
预防和治疗慢性前列腺炎时，充分重视防止可能引起或者增加前列腺充血的因素，十分重要。
第一就是要“忌口”，注意日常饮食：
1.酒是一种有血管扩张作用的饮品，平时人们经常看到的所谓“一喝酒就脸红”的现象就是酒精扩张面部血管的结果。对于外表看不见的内脏器官，酒精扩张血管引起脏器充血也是明显的，前列腺当然也不例外。由于一些青壮年人有长期饮酒、甚至酗酒的习惯，患慢性前列腺炎就不容易治愈，即使治愈也非常容易复发。
2.吸烟对身体健康(健康食品)有害。虽然人们对吸烟的危害大多有所了解，但对吸烟也可以影响前列腺的知识却知之甚少。其实，香烟中的烟碱、焦油(油食品)、亚硝胺类、一氧化碳等有毒物质，不但可以直接毒害前列腺组织，而且还能干扰支配血管的神经功能，影响前列腺的血液循环，也可以加重前列腺的充血。
3.辛辣食品，如大葱、生蒜、辣椒、胡椒等刺激性食物会引起血管扩张和器官充血，某些患慢性前列腺炎的病人有吃辛辣的饮食习惯，常常在疾病症状较重时能够节制，但症状缓解时又故态复萌，这也是引起前列腺炎迁延难愈的重要原因。
除了忌口之外，还需要其他措施来防止前列腺反复充血，如性生活方面缺乏自制。
第二个忌讳：“性”福冲昏了前列腺
性生活时前列腺要大量分泌前列腺液，所以要充血，水肿，肌肉收缩，而一般情况下，需24-48小时充血水肿才能消除。如果男子性生活不当，如，过频，使用过度，经常重复性行为，就易引发前列腺疾病。因为过频，性器官反复与持久性地充血，水肿还没有恢复，又让它工作，又充血水肿，就会造成病理变化，当然其中也包括前列腺腺体了。
专家提醒，导致前列腺犯病的原因涉及生物因素、心理因素以及社会因素。比如，中青年人性欲放纵，最常见的就是发生炎症，尤其是慢性前列腺炎。
当然长时间禁欲同样也是不可取的，它是引起慢性前列腺增生的一个重要原因。
看完文章后你也就知道了前列腺炎该怎样有效的进行预防了，闻康网站一位知名的医生给我们指出。当一个男性长时间不进行性生活时，时间一长精囊内的*就会很充盈，我们通常就会寻找方式发泄。发泄的冲动所产生的分泌增加、局部充血，会对前列腺体产生不利影响。久而久之，就可能促进前列腺的增生肥大，导致前列腺病。