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天气变冷预防前列腺炎有对策

南昌首大男科医院 发布时间:2023-01-24
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前列腺炎是比较容易患上的一种病,一担患上会给患者的身体带来很大的伤害,这就需要患者多加注意一下,在天气比较寒冷的时候,有许多的疾病容易发作,前列腺炎就是其中之一,那么,天气变冷预防前列腺炎有对策?下面让专家来解答一下。

首先,要注意保暖。寒冷使交感神经兴奋性增强。从而导致前列腺腺体收缩、腺管和血管扩张。引起充血。因此,天气变凉后,要根据天气变化及时加衣。同时要注意局部保暖。以保护前列腺。

其次,要避免久坐,避免长时间打麻将、玩扑克、看电视等。伏案工作者或需长途乘车者注意每隔一段时间要起身活动活动筋骨。另外。长时间骑自行车等骑跨动作,会对前列腺造成压迫。导致前列腺充血。因此应避免长时间骑行。

第三,譬多饮水。天气变冷之后。很多人水喝得少, 从而导致尿液浓缩、排尿次数减少。这样会对前列腺及肾脏、膀胱等其他脏器产生不利影响。因此,即使冬天每天也应保证喝2 0 0 0 毫升左右的白开水,保证尿量,从而达到冲洗尿道、促进前列腺分泌物排出、预防前列腺感染的目的。不过为了避免睡眠后频繁起夜。影响休息, 因此尽量白天多喝水。临睡前减少饮水量。

第四,要避免憋尿。天气变京后。很多人不想起夜。强憋着。殊不知憋尿会让膀胱过度充盈,压迫前列腺。另外憋尿还可能导致排尿困难和尿潴留。

第五,皮避免烟酒和辛辣食品。酒、辣椒等食品以及吸烟,均对前列腺和尿道有刺激作用, 还可引起前列腺和膀胱颈的充血、水肿,引起前列腺疾病的发生

以上这些就是天冷时男性朋友应该怎样去预防前列腺炎的方法,其实不光是天冷时要去预防,无论是什么时候,大家都应该去预防前列腺炎的病发,您才会有健康的身体。

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