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细菌性前列腺炎该如何进行预防

南昌首大男科医院 发布时间:2021-05-07
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前列腺炎是男性常见的疾病,一直困扰着男性的健康,在前列腺炎中细菌性前列腺炎更是让男性患者苦不堪言,重要是由于细菌感染造成的,在日常生活中,如何进行预防呢?

第一,生活有规律,进行体育锻炼。

最好不要经常熬夜,避免生活作息的紊乱和过度疲劳,保证起居有常和和睡眠质量,这有助于减少前列腺炎的发生。

适当进行体育锻炼,如提肛肌锻炼等方法,以增强机体免疫力和抗病能力。

第二,调整饮食习惯,戒除不良嗜好。

在生活中可多饮水多排尿,有助于前列腺分泌物的排出,同时也可预防重复感染。另外,还应减少辛辣食物的摄入,戒除烟酒等不良嗜好。

第三,有规律的性生活。

有节制有规律的性生活可定期排放前列腺液,促进其不断更新,避免前列腺过度充血引发前列腺炎。

第四,合理穿着和保健。

尽量避免穿着过于紧绷的内裤,减少久坐时间,避免过度压迫前列腺而引发前列腺炎。

第五,不要滥用抗生素和过度前列腺按摩。

尽量不要自行使用抗生素,避免药物损伤前列腺或细菌感染,预防细菌性前列腺炎的发生。

我们要提高对男性健康的关注,由于男性的工作和生活压力的不断增加。所以,

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