在平时男性朋友预防前列腺炎能帮助男性远离前列腺炎的困扰，前列腺炎多是日常生活中没有引起注意，容易使前列腺出现问题。提别是经常久坐于办公室的男性朋友，更容易得前列腺炎。
专家指出，前列腺疾病应实行“三级预防”：
一级预防：在没有前列腺疾病的人群中，应大力开展健康教育，进行前列腺健康普查，动员全社会都来关注男性健康。
二级预防：在有了前列腺疾病后应尽可能的早治疗，彻底治疗，不留后遗症、并发症。
三级预防：如果疾病已经发生了器质性变化后，仅仅靠用药可能无法达到治疗目的。首先，应当帮助患者改善或恢复排尿功能，做到不阻不憋、顺畅自然。然后再根据病理特点，确定治疗方案，有步骤循序渐进的进行治疗。
当然，要保护好前列腺，男性还应注意及时清除身体其他部位的慢性感染病灶，防止细菌从血液进入前列腺。同时养成及时排尿的习惯。因为憋尿可使尿液反流进入前列腺。此外，还应做到不久坐或不长时间骑自行车，以免前列腺血流不畅;树立正确的性观念，避免性生活过频。平时多用运动等方式释放能量，防止前列腺因性生活过频而充血。
积极掐灭“火源”，防止疾病再“复燃”
前列腺炎的治疗不能见好就收。很多患者以为，只要消除了各种症状，前列腺疾病在短期内不会复发，就算治愈了。但事实并非如此，前列腺炎是由于不良的生活房事引起的尿路逆行感染引起的，虽然经过治疗后，短期内能将病原体清除，但并不能表明前列腺组织的损伤已经完全康复。若患者在治疗后不注意的话，前列腺疾病仍会卷土重来。治疗前列腺疾病贵在彻底，要彻底消灭病原体，定期去医院复查，彻底掐灭“火源”，防止前列腺炎“死灰复燃”。
因此专家提醒，男性在出现有尿频、尿急、尿不尽这些前列腺炎初期症状的时候，要及时选择正规的专科医院进行检查。并且遵照医嘱，接受针对性的治疗。而在治疗了一段时间，症状有所缓解之后，要继续坚持治疗，定期复查，防止疾病复发。
平时的护理也必不可少。比如，生活要有规律，起居有常，坚持适当的体育锻炼以改善血液循环，促进前列腺液分泌增多，冲淡细菌毒素;忌食辛、辣、刺激性食物，戒烟、酒;保持大便通畅;坚持每晚热水坐浴的习惯;少穿或不穿紧身内裤等。这些措施对预防前列腺炎的复发及治疗均有益处。
以上就是平时的生活中应该注意的事项，只有这样我们才能更好的远离疾病的产生。同时，经常久坐的男性朋友要保持正确的坐姿，多做运动，以防止前列腺炎发生。